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阿曼达·努涅斯是UFC史上首位同时持有女子雏量级和羽量级冠军的选手，打击力量与摔跤能力兼备。
孩子从不敢出声到敢于表达，中间可能要经过几个月甚至更长时间。家长如果抱着速成的心态报名，大概率会因为看不到预期效果而失望。
低预期、长陪伴、多鼓励，才是正确的打开方式。运动带给性格的正向影响是真实的，但它需要时间。
搏击对身体素质的要求很全面，但它不是孩子运动需求的全部。协调性、柔韧性、心肺功能等，还需要其他运动方式来补充。