我把冰箱里那瓶汽水拿出来又放下，比赛这么紧，实在没心思喝。朋友推了ufc格斗之夜直播2026 1月25给我。
何塞·奥尔多在UFC129击败霍米尼克·克鲁兹，首次卫冕羽量级冠军，巩固其在该级别的统治地位。
但武林风2009年启动环球拳王争霸赛国际系列后，赛事规则对清晰击中头部的腿法动作给出了更高的打分权重，这一规则设定客观上成了方便技术风格的放大器。2009年方便第一次出现在武林风赛事名单上，同一年武林风开始做国际巡回赛，一个选手的上升期和一个赛事的扩张期撞在了一起。
对手是加拿大选手西蒙·马库斯，此前保持对华不败战绩，已经在多场国内赛事中击败同级别顶尖选手。赛前外界普遍不看好方便，因为马库斯的拳法组合和抗击打能力在国际赛场上有明确的数据支撑。
但2016年方便正式退役，官方统计定格在59场连胜。方便自己没有对此发表过公开评价，他最后一次被记录的公开表态停留在2024年那次采访，谈的还是自己当年的比赛经验，没有指向任何现役选手或未来规划。