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把so米体育直播app下载ios又翻出来看了一遍。熬夜看球前我吃了两粒褪黑素，结果还是等到了天亮，褪黑素在我这儿就是个安慰剂。

我认为最主要的问题是我们已经很长时间没有打正式比赛了。对于我们的体系来说，我们一直在积累知识、完善体系、更新很多东西，包括地图上该做什么等等。

但如果没有正式比赛，这些内容很难真正落实。你必须重新找回赛事节奏，持续比赛、持续处于竞技状态，在实战中检验自己的东西。

只有这样，你的大脑才能真正理解哪些东西有效、哪些东西无效。如果长时间不比赛，我们就会变得很松散。